Thee De Stille Stroom

Een winterthee van duizendbladbloem & muntbloemen

Ken je dat gevoel ook —
dat wanneer de winter zich nestelt in jouw lichaam,
koude handen en voeten ontstaan,
je nek en schouders stijver worden,
je benen en armen zwaarder aanvoelen,
er lichte rillingen komen zonder koorts,
je buik die trager werkt
en een innerlijke traagheid blijft hangen?

Wanneer ik dat voel,
herinner ik mezelf aan de oude volksgeneeskunde
waarin men niet tegen het seizoen werkt,
maar met wat warmte en beweging zacht terugbrengt.

Dan maak ik een stille thee uit de tuin van Avenora,
gedragen door bloemenkracht en winterwarmte.

🌹 Wat heb je nodig?

Voor deze thee:

• 1 theelepel gedroogde duizendbladbloem (Achillea millefolium)

• ½ theelepel gedroogde muntbloemen (Mentha spp.)

• 1 kop heet water

• Een kop, een moment van rust

🌹 Hoe kan je genieten van dit krachtveld?

Breng water aan de kook en laat het heel even tot rust komen.
Leg de bloemen in je kop en giet het hete water er zacht overheen.
Dek af — niet om te haasten, maar om te bewaren wat wil spreken.

Terwijl de thee trekt, vertraagt ook jouw adem.
De geur is licht, bloemig, bijna stil.
Neem kleine slokken, warm.
Niet om iets te doen,
maar om toe te laten.

Deze thee drink je wanneer de avond zakt,
wanneer je lichaam vraagt om zachtheid
en de dag mag loslaten.

🌹 Hoe voelen de dosha's zich?

Wanneer Vata onrustig is,
brengt de bloem van duizendblad samenhang en rust,
terwijl muntbloemen de adem lichter maken.

Wanneer Pitta gespannen is,
verzachten de bloemen de innerlijke hitte
en brengen helderheid zonder scherpte.

Wanneer Kapha zwaar aanvoelt,
nodigen muntbloemen beweging uit
en helpt duizendblad de energie weer te laten stromen.

🌹 Hoe verspreidt de energie zich over jouw lichaam, geest en ziel?

De duizendbladbloem werkt diep in je lichaam,
alsof er ruimte ontstaat waar het vastzat.

De muntbloemen openen je borst en hoofd,
een zachte frisheid die niet verkoelt, maar verheldert.

Samen brengen ze een stille beweging op gang —
warm, gedragen, aandachtig.
Alsof je van binnenuit weer meeademt met het seizoen.

🌹 Avenora fluistert

"In de stilte van bloemen
vindt mijn lichaam zijn stroom —
warm, wakker en gedragen."