Sint Johanneskruid Thee

Lief mens, 

Net wanneer nodig, brengt de natuur ons kruiden die voelen als een straal zonlicht. 

🌿 Sint-Johanneskruid is zo'n kruid. Een kruid dat al eeuwen bekendstaat als drager van licht. 

Haar goudgele bloemetjes openen zich in de zomer en dragen een warmte die je meteen herkent. 

Wanneer je de bloemknopjes zacht tussen je vingers wrijft, verschijnt er een rood sap — een teken van de kracht die dit kruid met zich meedraagt. Voor thee kies je open bloempjes, eventueel in combinatie met een bald en een stukje steel. Ik kies meestal de open bloempjes zodat de rest van de knopjes de vreugdedans van het openen kan beleven.

Vandaag laat ik je zien hoe je van dit zonnekruid een eenvoudig theetje maakt.

Neem een kleine handvol bloemetjes, vers geplukt of gedroogd. 

Overgiet ze met heet water en laat het kopje 5 à 10 minuten trekken onder een deksel. 

Wanneer je de thee drinkt, proef je de zachtheid van de zomer en voel je hoe er een lichte warmte in je lichaam en geest opent.

Dit theetje kan je drinken op momenten dat je moe bent van binnen, of wanneer je gewoon verlangt naar een beetje licht en ontspanning in je dag. 

🌹 Zachte waarschuwing
Sint-Johanneskruid is een krachtig kruid. Het kan invloed hebben op medicijnen zoals antidepressiva, bloedverdunners of de anticonceptiepil. Gebruik deze thee dus enkel als je geen medicatie neemt, of stem eerst af met een arts of fytotherapeut.

In zachtheid

Francoise 🌹