De meeste gerechten zijn gebasseerd op de Ayurvedische levenswijze & alles uiteraard Bio en zonder diertjes

Alle smaken aanwezig

De beste maaltijd is de maaltijd waarin alle smaken aanwezig zijn. Dus zoet, zuur, zoutig, bitter, scherp en wrang.

Wat varieert voor iedere dosha is de verhouding van de verschillende smaken. Wanneer de maaltijd deze smaken in voldoende mate heeft, voelt u zich bevredigd en voldaan. De neiging om na de maaltijd te gaan snoepen is dan nagenoeg niet meer aanwezig.

Hier alvast een lekker begin...

Doe alvast de dosha test om meer voeling te krijgen met welke voeding het beste bij jou past.

Ik geloof dat de gezondste manier van leven is dat men de voedingstoffen eet & drinkt dewelke door Moeder natuur zijn aangeboden, in het ritme de de Natuur.

Simpel Gezond en bovenal Heerlijk....

Deze recepten vragen weinig tijd doch hebben elk van de ingrediënten hun positief effect op jouw gezondheid.

Ze gaan jouw lichaam opwarmen en jou een sensatie van eenheid met jouw lichaam geven.

Een hernieuwd genieten van eten.

Denk eraan van wanneer je eet, te genieten van jouw eten en leg jouw telefoon even weg.

Wanneer je jouw voeding (buiten soep natuurlijk) goed knabbeld, maak je het jouw lichaam gemakkelijker om te op te nemen.

Ik hoop dat deze recepten, ook voor jou, een fijne motivatie kunnen zijn ,om toch te starten met zelfliefde voor jouw Lichaam Geest & Ziel.

Wees voor Jezelf bewust in de effecten van deze gezonde voeding en vraag advies aan een arts indien dit voor jou van toepassing is.

Geniet van het koken en vooral van het genieten van de zalige receptjes hier op mijn website...

Ik stuur je veel liefde en goede energie
francoise

Heerlijk Kervelsoepke

Kervel staat bekend als ontstekingsremmend, een boost voor de hersenen, zuiverend voor de longen, goed voor de spijsvertering, kalmeert de zenuwen, Verminderd spierkrampen, het boosten van de immuniteit, goed voor de nachtrust, helpt bij reumapijnen & helpt bij migraine.

Wat heb je nodig?

Kervel 2 a 3 handen vol

1 Ajuin

Peper & Zeezout, Laurier, Tijm

Smakelijk

Kennis is een gerucht...Tot het in Jouw lichaam leeft

Mother Nature's Medicine

Ik geloof dat alles wat we nodig hebben in het leven voorzien is door Moeder Natuur.

De gezondste manier waarop we onszelf herbouwen vanuit wat we eten en drinken.

De gezondste manier van leven.

Hoe we reageren op elk soort energie dat naar ons komt en in ons zit.

Dus Koken doe ik enorm graag met gezonde en pure voeding, met recepten geinspireerd op de Ayurvedisch keuken;

Ik hou van het opzoeken en beleven van pure natuurlijke producten.

De wereld van kruiden en wat je er allemaal mee kan.

Heerlijk vind ik dat.

Het maken van de juiste mengelingen om het effect tot zijn maximum te genieten.

Op grootmoeders wijze..of op de wijze van de oude stammen in deze wereld ongeacht of ze er nog zijn.

Niet alleen qua voeding maar ook qua beweging van het prachtige lichaam dat we "als onze thuis van Onze Ziel" mogen noemen.

Het liefdevol verbinden met elk levend wezen is een heerlijke beleving en voor mij noodzakelijk om een bewust leven te leiden.

Dit wilt uiteraard niet zeggen dat je nooit de medische wereld nodig hebt...ze zijn ook essentieel in het "overleven" van bepaalde trauma's die je leeft.

Het belangrijkste hierin is dat we onze Stem van Onze Ziel volgen...Onze Intuïtie.

Moeder Natuur geeft ons de weg...Het enige wat we moeten doen om in balans te leven is haar leiding volgen.( en daar zit onbalans ook in want het is deel van balans)