Aards Broccolie soepje

Een heldere groengloed voor jouw lichaam en geest

Deze soep is als een frisse wandeling langs het water – voedend, verhelderend en zachtgroen als het begin van een nieuwe gedachte.
Een fluistering van zuiverheid voor je buik, zodat ook je geest weer mag ademen.

Broccoli is een ware bondgenoot van binnenuit. Ze ondersteunt je huid, brengt leven naar je hersenen, en biedt je darmen een stille knuffel vol licht.
Een soepje voor dagen waarop je opnieuw in contact wil komen met je kern – kalm, helder, krachtig vanbinnen.

🌹 Wat heb je nodig

– 1 volledige broccoli (in roosjes gesneden)
– 2 sjalotjes
– Een handvol fijngesneden ajuinpijpjes
– Peper naar gevoel
– Een snuifje zeezout of Keltisch zout
– Een snuifje curry (mild)
– Een tipje gemberpoeder
– En vooral: een snuifje liefde van jouw handen

Laat alles samen zacht koken tot de broccoli net gaar is. Mix dan tot een romige soep, proef of je nog iets wil toevoegen.
Adem de geur in. Lach zacht. Laat je buik ontspannen.

🌹 Effect op de dosha's

Vata voelt zich gegrond en helder.
De romige zachtheid, het zachte kruidenspel en de aardse broccoli kalmeren de onrust. Alles in deze soep zegt: "Je mag vertragen."

Pitta voelt zich licht en ruim.
Broccoli helpt het innerlijk vuur in evenwicht te brengen, terwijl curry en gember in kleine hoeveelheid verhelderen zonder te verhitten.

Kapha voelt zich geactiveerd en lichter.
De verwarmende kruiden, de vezels van broccoli en het beetje pit geven Kapha net dat duwtje om op gang te komen – zonder forcering, maar met richting.

🌹 Kruidenwijsheid – een fluistering per ingrediënt

Broccoli zegt: "Ik geef jou helderheid, van buik tot hoofd. Ik breng stroming in je darmen, licht in je huid, en ruimte in je denken."

Sjalotjes fluisteren zacht: "Ik voed je bloedvaten, open je hart, en help je loslaten wat te lang is blijven hangen."

Ajuinpijpjes lachen fris en zeggen: "Ik breng levendigheid in elke cel. Ik ben licht en lucht tegelijk."

Peper spreekt in kracht: "Ik activeer je vlam, precies waar je het nodig hebt. Niet te veel. Net genoeg om je wakker te maken."

Zout zegt zacht: "Ik help je opnemen wat je nodig hebt. Ik breng het water naar de juiste plaatsen in je lichaam."

Curry straalt: "Ik bescherm je hart. Ik herinner je eraan dat warmte ook zacht kan zijn."

Gember komt binnen als een geliefde: "Ik zie je pijn. En ik verzacht."

🌹 Avenora fluistert:
"Laat mij jouw groen teruggeven. Ik breng licht in je cellen, zachtheid in je buik, en helderheid in je denken. Ik ben een soepje van verademing."